वजन घटाने का बेहतरीन घरेलू नुस्खा है सौंफ, ऐसे करें इस्तेमाल
सौंफ (Fennel Seeds) में फाइबर की मात्रा भरपूर होती है, जिससे व्यक्ति को पेट भरा हुआ महसूस होता है. सौंफ में कैलोरी (Calorie) ना के बराबर होत...
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Thursday, 12 November 2020
Diwali 2020: इस दिवाली पर कुछ खास तरह से सजाएं दीए, झिलमिल होगा आंगन
Diwali 2020: दिवाली पर जब तक दीए न जलाए जाएं त्योहार (Diwali Festival) अधूरा लगता है. अब तो मिट्टी के तरह-तरह के आकर्षक दीए आने लगे हैं. आप...
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मौत का जोखिम बढ़ाता है प्री डायबिटीज, जानिए क्या है ये और कैसे करें बचाव
प्री डायबिटीज (Pre Diabetes), डायबिटीज शुरू होने से पहली की स्थिति को कहते हैं. प्री डायबिटीज की स्थिति में शुगर लेवल (Sugar Level) सामान्य ...
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Tuesday, 10 November 2020
कलाई और कंधे में है दर्द तो रोज करें ये 7 एक्सरसाइज, मिलेगा फायदा
कभी-कभी कलाई (Wrist), कंधे (Shoulder) या बांह में दर्द होने लगता है. कई बार एक ही अवस्था में ज्यादा समय तक मोबाइल (Mobile) इस्तेमाल करने से ...
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क्या है 4-7-8 श्वास तकनीक और इसे कैसे किया जाता है अप्लाई?
श्वास तकनीक (Breathing Technique) को शरीर को गहरी विश्राम की स्थिति में लाने के लिए डिजाइन किया गया है. कुछ समय के लिए सांस को रोककर रखने वा...
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Monday, 9 November 2020
सर्दियों में इम्यूनिटी रहेगी स्ट्रांग, अपनाएं न्यूट्रिशनिस्ट के ख़ास टिप्स
नियमित डाइट (Daily Diet) की तुलना में सर्दियों के मौसम में खानपान में कुछ बदलाव करना चाहिए ताकि हमारे इम्यून सिस्टम (Immune System) को मजबूत...
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प्राइवेट पार्ट में दर्द से हैं परेशान? पुरुष अपनाएं ये घरेलू उपाय
यदि पेशाब करते समय या वीर्य स्खलन के दौरान दर्द होता है, तो यह एक गंभीर समस्या है, जिसे नजरंदाज करने के बजाए, तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना च...
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Sunday, 8 November 2020
प्रेग्नेंसी के लिए कैसे करें शरीर को तैयार? जानें पूरा तरीका
Pregnancy Guide: बच्चे के जन्म का फैसला लेना एक बहुत बड़ा जिम्मेदारी का काम होता है. सवाल यह भी आता है कि क्या आप गर्भधारण के लिए तैयार हैं? ...
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Maldives Guide: नीले समंदर में साथी संग बिताएं प्यार के पल, मालदीव है बेस्ट
Maldives Tour Guide:मालदीव के एयरपोर्ट से ही आपको सुंदर ब्लू वॉटर दिखाई देने लगता है और वहां जाने के बाद आपको ऐसा लगेगा जैसे आप समुद्र पर ही...
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Friday, 6 November 2020
यूरिक एसिड बढ़ने पर न खाएं गोभी और मशरूम, इन फूड आइटम्स में होता है प्यूरीन
मशरूम (Mushroom) और पत्तागोभी (Cabbage) में प्यूरीन (Purine) अधिक मात्रा में पाया जाता है, इसलिए डॉक्टर यूरिक एसिड (Uric Acid) बढ़ने पर गोभी...
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Monday, 2 November 2020
Periods Guide: उम्र के साथ-साथ पीरियड साइकिल में आते हैं ये बदलाव, जानें
Periods Guide:20, 30 और 40 साल की आयु में मासिक धर्म (Menstruation) में बदलाव के कारण महिलाओं को पेट में दर्द, व्यवहार में बदलाव और मितली जै...
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Sunday, 1 November 2020
हंसी के गोलगप्पे: कम सैलरी बताओ तो रिश्तेदार इज्जत नहीं करते और...
अच्छी सेहत (Health) के लिए हंसना जरूरी है. वहीं हंसने (Laugh) से मानसिक तनाव भी दूर होता है. आपके होंठों पर हंसी बनी रहे इसलिए हम आपके लिए ...
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DIY: बॉडी पॉलिशिंग से स्किन पर आएगा ऐसा निखार, पूछेंगे सब-खूबसूरती का राज़
DIY Body Polishing:बॉडी पॉलिशिंग बॉडी को स्क्रब करने की विधि है. यह त्वचा को हाइड्रेट करती है जिससे कई पोर्स खुलते हैं. इससे ब्लड सर्कुलेशन ...
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Egg Halwa Recipe: अंडे का हलवा इतना यमी भूल जाएंगे सूजी का हलवा
अंडे का हलवा रेसिपी (Egg Halwa Recipe): अंडे (Egg) का ऑमलेट, हाफ फ्राई, भुर्जी या सब्जी तो आपने जरूर खाई होगी लेकिन अंडे के हलवे का स्वाद श...
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Thursday, 29 October 2020
मीठे ड्रिंक्स पीने से बढ़ सकता है हार्ट अटैक का खतरा: शोध में खुलासा
शुगर ड्रिंक्स (Sugar Drinks) में आर्टिफिशियल तरीके से बने पेय पदार्थ (Drinks) हेल्दी चीज नहीं है. इन मीठे पेय को पीने वाले लोगों में हार्ट अ...
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सेहत के लिए बड़े काम के हो सकते हैं अमरूद के पत्ते, जानें 6 खास फायदे
अमरूद के पत्ते (Guava Leaves) कई बीमारियों के जोखिम को कम करते हैं. इसमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटी बैक्टीरियल और एंटी इन्फ्लेमेटरी जैसे गुण हैं. ...
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Sunday, 25 October 2020
सुबह जल्दी उठने में होता है आलस, ये 5 तरीके बदल देंगे आपकी लाइफ
सुबह जल्दी उठना सेहत (Health) के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. इस समय मॉर्निंग वॉक और एक्सरसाइज (Exercise) करने से वजन संतुलित रहता है. सा...
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Winter Lips Care Tips: सर्दियों में होंठ फटने की समस्या गायब
सर्दियों (Winter) में चलने वाली ठंडी हवाएं स्किन (Skin) को तेजी से सुखाती हैं. इसका असर होंठों (Lips) पर भी पड़ता है और ये फटने लगते हैं. कु...
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हंसी के गोलगप्पे: सर्दियां आ गई हैं किसी से हाथ न मिलाना नहीं तो...
हंसिए और खिलखिलाइए और हंसी के गोलगप्पों में तनाव, थकान को भूल जाइए, क्योंकि इन जोक्स (Hindi Funny Jokes) को पढ़ने के बाद आप हंसी से लोटपो...
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Shayari: 'चांद भी हैरान दरिया भी परेशानी में है', पढ़ें ये दिलकश कलाम
Shayari: शेरो-सुख़न (Urdu Shayari) की दुनिया में जिंदगी के सभी रंग मौजूद हैं. फिर चाहें वह मुहब्बत (Love) का रंग हो या किसी और जज़्बात (Em...
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