सोने के 3 तरीकों से कम होता है इन बीमारियों का खतरा

विशेषज्ञों के अनुसार, जब सोते वक्त कमर और शरीर के बाकी अंग सही पोजिशन में नहीं होते, तब नस दबने, हड्डी खिसकने, स्लिप डिस्क, दर्द और भी कई दिक्कतें होने की आशंका रहती है। जानें आपको कैसे सोना चाहिए। 

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